Zeit:  24. Juni / 12:00 – 12:30 Uhr

Ort:  Funkhaus Dachterrasse

Kursinhalt:

Unser Rücken braucht Bewegung, nur so bleiben Kraft und Mobilität erhalten! Der Kurs vermittelt Informationen, die dabei helfen sollen, Rückenbeschwerden vorzubeugen sowie Alltag und Beruf gesundheitsbewusster zu gestalten. Der Profi zeigt vielfältige Übungen zur körperlichen Kräftigung, Mobilisation und Dehnung des Rückens.

Benötigtes Equipment:  Bequeme Kleidung

Gesundheits- und Rückentrainer:  Robin Topf